Осенние дни становятся короче, поэтому стоит воспользоваться каждым солнечным днем. Прогулка среди шелестящих разноцветных листьев под ногами позволит расслабиться и насытиться кислородом. Лучшее место для прогулки - лес или парк, где мы можем насладиться близостью природы и полюбоваться желто-оранжевыми кронами деревьев. Соответствующее количество движений, свежий воздух и немного солнечного света помогут бороться с осенней хандрой. После долгой прогулки лучше всего укрепить иммунитет чашкой чая с медом и лимоном.
