Вибираючи місце для відпочинку, багато людей вирішують відвідати теплі тропічні країни, які пропонують не тільки красу ландшафту та природи, але й багато сонця. Вплив сонячних променів дуже позитивно впливає на організм людини, приносячи користь як для тіла, так і для душі. Стародавні греки та римляни рекомендували солдатам засмагати, щоб покращити фізичну форму та відвагу. Добре відомий факт, що сонце збільшує вироблення тестостерону та мелатоніну, і тому засмаглий гопліт може бути ефективнішим. Більше того, сонце проявляє антидепресивні та знеболюючі властивості, сприяє схудненню, виробленню вітаміну D та регенерації шкіри.
