Осінні дні стають коротшими, тому варто скористатися кожним сонячним днем. Прогулянка серед шелестящего різнокольорового листя під ногами дозволить нам розслабитися і насититися киснем. Найкраще місце для прогулянки – ліс чи парк, де ми можемо насолоджуватися близькістю природи та милуватися жовто-помаранчевими кронами дерев. Відповідна кількість руху, свіже повітря та трохи сонця допоможуть боротися з осінньою синьою. Після повернення з тривалої прогулянки найкраще зміцнити імунітет чашкою чаю з медом і лимоном.
