Kyselé ovoce, jako je kiwi, je cenným zdrojem vitaminu C a draslíku, a proto je dobré pro náš imunitní systém, pomáhá také bojovat proti nachlazení. Citrusové plody mají podobné vlastnosti, včetně mandarinek, které jsou plné přírodních antioxidantů. Jablka chrání před srdečními chorobami a regulují funkci střev. Kyselé ovoce obohacuje chuť kaše, müsli o jogurt a krémové dezerty. Budou také skvělým dietním občerstvením, zejména v zimě, kdy nám chybí vitamíny a minerály. Kiwi, jablka a mandarinky energizují a nevykrmují, pokud jsou zralé, mají lahodnou chuť.
