Die Ash-Diät wurde acht Jahre in Folge als beste Gesamtdiät ausgezeichnet und laut Weltbericht bleibt die DASH-Diät eher unter dem Radar. Obwohl es keine Prominenten gibt, die die Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet befürworten, begrüßen viele Ärzte und registrierte Ernährungsberater sie. Die von den National Institutes of Health entwickelte Diät soll Bluthochdruck verhindern und senken sowie die Herzgesundheit unterstützen. Die Diät kann jedoch auch andere Vorteile und einige Nachteile haben.
Die Ash-Diät wurde acht Jahre in Folge als beste Gesamtdiät ausgezeichnet und laut Weltbericht bleibt die DASH-Diät eher unter dem Radar. Obwohl es keine Prominenten gibt, die die Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet befürworten, begrüßen viele Ärzte und registrierte Ernährungsberater sie. Die von den National Institutes of Health entwickelte Diät soll Bluthochdruck verhindern und senken sowie die Herzgesundheit unterstützen. Die Diät kann jedoch auch andere Vorteile und einige Nachteile haben.
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