Cocktails aus Obst und Milch, Buttermilch, Kefir oder Joghurt sind ein großartiger Snack, auch für Leute, die auf ihr Gewicht achten. Eine gemischte süße Banane, begleitet von sauren Erdbeeren oder Kiwi, ist die beste Basis für dieses gesunde Getränk. Es wird ziemlich beeindruckend sein, wenn es mit dunklen Früchten serviert wird - Beeren, Blaubeeren und schwarzen Johannisbeeren, die das Getränk lila färben. Wenn Sie nicht zu viel Zucker hinzufügen, sind solche gekühlten Cocktails kalorienarm, aber auch ein füllender Nachmittagstee oder ein Mittagessen.
