Βασική τροφή - online παζλ

Βασική τροφή

Ως βασική χαρακτηρίζεται η τροφή η οποία καταναλώνεται συστηματικά και σε τέτοιες ποσότητες ώστε να αποτελεί το κυρίαρχο τμήμα της διατροφής μίας ανθρώπινης κοινωνίας, καλύπτει μεγάλο μέρος των ενεργειακών της αναγκών και συμβάλει σημαντικά στην πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων από τα μέλη της. Η βασική τροφή μίας κοινωνίας καταναλώνεται καθημερινά και αποτελεί συστατικό των περισσότερων καθημερινών γευμάτων.

Οι βασικές τροφές διαφέρουν από τόπο σε τόπο, αλλά κατά κύριο λόγο είναι φτηνά και εύκολα διαθέσιμα τρόφιμα τα οποία περιέχουν ένα ή περισσότερα από τα τρία Μακροθρεπτικά συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Παραδείγματα βασικών τροφών είναι τα δημητριακά, τα όσπρια, κόνδυλοι και ρίζες όπως η πατάτα. Η διατροφή των πρώιμων αγροτικών πολιτισμών βασίστηκε σε τροφές οι οποίες όχι μόνο παρείχαν τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες αλλά είχαν και την δυνατότητα να διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αλλοιώνονται, ώστε να είχαν απόθεμα τον χειμώνα ή σε περιόδους ξηρασίας όπου η καλλιέργεια ήταν αδύνατη.

Οι περισσότερες βασικές τροφές είναι φυτικής και ζωικής προέλευσης, και περιλαμβάνουν δημητριακά (όπως το ρύζι, το σιτάρι, το καλαμπόκι, το κεχρί και το σόργο), ριζωματώδη λαχανικά (όπως η πατάτα, η μανιόκα, το γιαμ και η κολοκασία), διάφορα όσπρια, το κρέας, το γάλα, τα αυγά, και το τυρί, καθώς και φρούτα όπως η μπανάνα και ο αρτόκαρπος.. Στις βασικές τροφές ανήκουν επίσης και έλαια, όπως το ελαιόλαδο και η ζάχαρη. Βασικά τρόφιμα που καταναλώνονται τοπικά από μεμονωμένους πολιτισμούς είναι η σίκαλη, η σόγια, το κριθάρι και η βρώμη. Ορισμένες βασικές τροφές, όπως ο σπόρος του ρυζιού, μαγειρεύονται και καταναλώνονται ολόκληρες, όμως τα περισσότερα δημητριακά αλέθονται σε αλεύρι, το οποίο χρησιμοποιείται για την παραγωγή ψωμιού και ζυμαρικών.

Φούρνος online παζλτηγανίτες online παζλΤροφή online παζλΡάμεν παζλ online από φωτογραφίαπαζλ μήλου online παζλNasi Lemak παζλ online από φωτογραφίαΤο y είναι για το κίτρινο παζλ online από φωτογραφίαδασκάλους online παζλΜπέρι Μπάνα παζλ online από φωτογραφίαΠίτσα παζλ online από φωτογραφίαΓια πρωινό... online παζλΠίτσα παζλ online από φωτογραφίατο δείπνο είναι έτοιμο online παζλΔιατροφικό παζλ παζλ online από φωτογραφίαΚαλαμάρι Κάρυ online παζλΓΑΛΛΙΑ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗΣ online παζλφουντούκια online παζλΧαμόγελα online παζλΤροφή παζλ online από φωτογραφίακουζίνες του κόσμου: Αγγλικά online παζλΚΑΡΠΟΥΖΙ παζλ online από φωτογραφίαφούρνος online παζλΓλυκός παζλ online από φωτογραφίακρεατόπιτα παζλ online από φωτογραφία
Εικόνα με καλό φαγητό online παζλSpaxbollo online παζλπαζλ online παζλΜικτή λαχανικών παζλ online από φωτογραφίαΧάμπουργκερ 289 τεμάχια online παζλΖυμαρικά Μπολονέζ παζλ online από φωτογραφίαΦΡΟΥΤΟ ΚΕΙΚ online παζλDotta Hamburger παζλ online από φωτογραφίαΚέκσε online παζλΦακές και φασόλια παζλ online από φωτογραφίαλαχανικά online παζλΒατόμουρα online παζλHamburguer vegetais παζλ online από φωτογραφίαο θείος σχεδίασε ο si gurih online παζλΠαζλ ομάδας 1 online παζλΦρέσκα βιολογικά λαχανικά και φρούτα παζλ online από φωτογραφίαΨητό κοτόπουλο παζλ online από φωτογραφίαΠαγωτό παζλ online από φωτογραφίακολοκυθόπιτα online παζλablibgdwepr παζλ online από φωτογραφίαBURGER KING παζλ online από φωτογραφίαΡοδάκινα με μπαχαρικά online παζλΠιατέλα φαγητού παζλ online από φωτογραφίαλεμόνι papaver παζλ online από φωτογραφία