Ο ξηρός καρπός είναι ο όρος που αναφέρεται σε μικρές, γλυκές τροφές όπως ξηροί και ζαχαρωμένοι καρποί, ξηροί καρποί και αμύγδαλα, τα οποία προστίθενται σε μια ποικιλία πιάτων και επιδορπίων ή σερβίρονται ως σνακ. Τόσο οι ξηροί καρποί όσο και οι ξηροί καρποί είναι θερμιδικοί και θρεπτικοί, για το λόγο αυτό είναι τέλειοι κατά τη διάρκεια της αυξημένης σωματικής προσπάθειας. Χάρη στο γεγονός ότι δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο, αξίζει να τα έχετε κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού ή πεζοπορίας. Αν και οι ξηροί καρποί και οι ξηροί καρποί είναι πολύ πιο υγιείς από τα γλυκά, τα άτομα που είναι καθιστικά και παλεύουν με το υπερβολικό βάρος δεν πρέπει να τα καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες.
