Vers fruit kan met succes ongezonde snoepjes vervangen. Ze geven ons energie en verfrissing op een warme dag, ze zijn ook een lekkere, vitaminerijke snack. Fruit is een populair ingrediënt van cocktails, salades en desserts. Ze bieden een breed scala aan smaken, variërend van flauw en zoet tot zeer zuur, waardoor we gemakkelijk degene kunnen vinden die het beste bij onze smaak passen. Er moet aan worden herinnerd dat fruit niet onbeperkt kan worden gegeten. Hoewel ze niet te veel calorieën bevatten, bevatten ze eenvoudige suikers, die niet de bondgenoten zijn van slank zijn.
