Comer uma variedade de frutas, vegetais, grãos, alimentos proteicos e alternativas a laticínios ou soja fortificada pode ajudá-lo a criar uma rotina alimentar saudável. Saiba mais sobre os cinco grupos de alimentos:
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Comer uma variedade de frutas, vegetais, grãos, alimentos proteicos e alternativas a laticínios ou soja fortificada pode ajudá-lo a criar uma rotina alimentar saudável. Saiba mais sobre os cinco grupos de alimentos:
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