Superalimentul este un grup de produse alimentare care au un efect benefic asupra sănătății noastre. Acestea includ măsline, fructe de padure Goji, semințe de chia, anghinare din Ierusalim și ghimbir. Potrivit dieteticienilor, aceștia oferă organismului dozele necesare de vitamine și minerale, hrănesc pielea și părul, îmbunătățesc sistemul imunitar al organismului, îmbunătățesc inima și chiar reduc riscul de cancer. Printre produsele poloneze care sunt considerate superalimente se numesc crui de mei, varză, semințe de in, afine, cătină și miere.
