Medicii și dieteticienii subliniază importanța consumului de lichide pe vreme caldă. Când temperatura crește, corpul produce multă transpirație pentru a se răcori, de unde și cererea crescută de apă. Sucurile de fructe proaspăt stoarse sunt o modalitate perfectă de a potoli setea și de a revigora corpul. Acestea conțin aproape la fel de multe vitamine și microelemente ca fructele și sunt la fel de gustoase. Mai mult decât atât, sunt o lovitură de energie care ar restabili instantaneu puterea și energia de care aveți nevoie în vreme caldă.
