Fructele acre, cum ar fi kiwi, sunt o sursă valoroasă de vitamina C și potasiu și, prin urmare, sunt bune pentru sistemul nostru imunitar, de asemenea, ajută la combaterea răcelii. Citricele au calități similare, inclusiv mandarine pline de antioxidanți naturali. Merele protejează împotriva bolilor de inimă și reglează funcția intestinelor. Fructele acre îmbogățesc gustul de terci, musli cu iaurt și deserturi pe bază de smântână. De asemenea, vor fi o gustare dietetică excelentă, mai ales iarna, când ne lipsesc vitaminele și mineralele. Kiwi, mere și mandarine energizează și nu îngrașă, dacă sunt coapte au un gust delicios.
