Врачи и диетологи подчеркивают важность употребления большого количества жидкости в жаркую погоду. Когда температура повышается, тело выделяет много пота, чтобы охладиться, отсюда и повышенная потребность в воде. Свежевыжатые фруктовые соки - прекрасное средство для утоления жажды и бодрости организма. В них почти столько же витаминов и микроэлементов, сколько в фруктах, и они одинаково вкусны. Более того, они являются энергетическим ударом, который мгновенно восстановит силу и энергию, которые вам нужны в жаркую погоду.
