Всякакви смеси от зърнени храни, които са в основата на здравословна, питателна закуска, са популярни през последните години. Мюслито, което е богато на витамини и минерали, сега започва да измества корнфлейкс, които особено се обожават от децата. Добавянето на сладки стафиди, ядки, тиква или слънчогледови семки ще осигури двойна порция енергия. Сместа от люспи от овес, ръж и просо, обогатена с еднакво хранителни добавки, се сервира най-добре с мляко или кисело мляко. Вкусният състав може да бъде допълнен с парчета пресни плодове или мед. Купа мюсли ще успокои глада за дълго време, което ще позволи здравословен старт преди активен ден.
