Консумацията на излишни сладки причинява кариес, затлъстяване и дори води до пристрастяване. Калоричните бонбони, лишени от ценни хранителни вещества, съдържащи изкуствени съставки, аромати, консерванти и пълнители, имат много малко предимства от диетична гледна точка. Въпреки това, от време на време употребата на сладки, нездравословни закуски не е напълно безсмислена. В кризисни ситуации ни осигуряват енергия и подобряват настроението. Няколко изядени от време на време сладкиши няма да развалят здравето ни, а точно обратното, ще направим дъждовен следобед или среща с приятели по-привлекателни.
