Суперхрана е група хранителни продукти, които имат благоприятен ефект върху здравето ни. Те включват маслини, годжи плодове, семена от чиа, топинамбур и джинджифил. Според диетолозите те осигуряват на тялото необходимите дози витамини и минерали, подхранват кожата и косата, подобряват имунната система на тялото, подобряват сърцето и дори намаляват риска от рак. Сред полските продукти, които се считат за суперхрана, има просо крупи, кейл, ленено семе, червена боровинка, морски зърнастец и мед.
