Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages - das Produkt, das wir essen, sollte uns bis zum Abend mit Energie versorgen. Ein nahrhaftes und gesundes Frühstück versorgt uns nicht nur mit der richtigen Menge an Energie, sondern macht uns auch in den kommenden Stunden weniger hungrig. Aus diesem Grund ist es unwahrscheinlich, dass wir ein großes Mittagessen haben und es einfacher ist, auf das Dessert zu verzichten. Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, Vollkornprodukte und Früchte zu essen, die viel Energie, Mineralien und gesunden Zucker liefern. Müsli scheint eine ideale Lösung zu sein, da es sich um eine großartige Mischung aus Getreide, Nüssen, getrockneten Früchten und Getreide handelt, die höchstwahrscheinlich von einem Schweizer Arzt für die Patienten seines Krankenhauses erfunden wurden.
