Saure Früchte wie Kiwi sind eine wertvolle Quelle für Vitamin C und Kalium und daher gut für unser Immunsystem. Sie helfen auch bei Erkältungen. Zitrusfrüchte haben ähnliche Eigenschaften, einschließlich Mandarinen, die voller natürlicher Antioxidantien sind. Äpfel schützen vor Herzerkrankungen und regulieren die Darmfunktion. Saure Früchte bereichern den Geschmack von Haferbrei, Müsli mit Joghurt und Desserts auf Sahnebasis. Sie werden auch ein großartiger Diät-Snack sein, besonders im Winter, wenn uns Vitamine und Mineralien fehlen. Kiwi, Äpfel und Mandarinen regen an und mästen nicht. Wenn sie reif sind, haben sie einen köstlichen Geschmack.
