Frutos secos es el término que se refiere a los alimentos pequeños y dulces, como frutas secas y confitadas, nueces y almendras, que se agregan a una variedad de platos y postres o se sirven como bocadillos. Tanto los frutos secos como los frutos secos son calóricos y nutritivos, por eso son perfectos durante la época de mayor esfuerzo físico. Gracias a que no ocupan mucho espacio, merece la pena tenerlos durante un largo viaje o senderismo. Aunque los frutos secos y los frutos secos son mucho más saludables que los dulces, las personas sedentarias y que luchan contra el sobrepeso no deben consumirlos en grandes cantidades.
