お菓子を過剰に摂取すると、虫歯や肥満を引き起こし、さらには中毒につながります。人工成分、アロマ、防腐剤、充填剤を含む、貴重な栄養素を含まないカロリーキャンディーは、食事療法の観点からはほとんど利点がありません。それでも、時々甘くて不健康なスナックを使用しても、完全に無意味というわけではありません。危機的な状況では、彼らは私たちにエネルギーを提供し、気分を改善します。時々食べられるお菓子のいくつかは私たちの健康を損なうことはありません、まったく逆に、私たちは雨の午後や友人との出会いをより魅力的にします。
