果実の組成 オンラインパズル

果物には、大量のビタミン、ミネラル、繊維が含まれています。味、色、形が豊富なため、食事を大幅に多様化するだけでなく、健康や気分にプラスの影響を与えることができます。残念ながら、果物には単糖も含まれているため、過剰に摂取しないでください。したがって、キログラムのお気に入りのプラム、バナナ、パイナップルを食べるのではなく、節度と多様性に焦点を当てたほうがよいでしょう。エキゾチックな料理を味わう価値はありますが、同時に地元の季節の果物を忘れないでください。

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