Terciul este o poziție permanentă în meniul sportivilor, oameni care încearcă să slăbească și care urmează un stil de viață sănătos. Conține o mulțime de proteine, vitamine și acizi grași nesaturați. Mai mult, se potrivește bine cu diferite părți, deci cu condiția să îl consumați în fiecare zi, este ușor să evitați rutina. Un ingredient excelent al terciului de dimineață sunt fructele de padure Goji, adică fructele uscate de wolfberry chinezesc. Această plantă are multe proprietăți benefice, iar medicina populară chineză o folosește deja de 2.500 de ani. În prezent, fructele de padure Goji pot fi cumpărate în orice magazin mai mare.
