Кислые фрукты, такие как киви, являются ценным источником витамина С и калия и поэтому полезны для нашей иммунной системы, а также помогают бороться с простудой. Цитрусовые обладают аналогичными качествами, в том числе мандарины, полные натуральных антиоксидантов. Яблоки защищают от болезней сердца и регулируют работу кишечника. Кислые плоды обогащают вкус каши, мюсли с йогуртом и десертов на кремовой основе. Они также станут отличной диетической закуской, особенно зимой, когда нам не хватает витаминов и минералов. Киви, яблоки и мандарины бодрят и не полнеют, спелые - очень вкусные.
