Frukostflingor är en av de mest populära produkterna som konsumeras på morgonen, eftersom den är fyllig, näringsrik och lätt att laga. De är gjorda av spannmålskorn eller mjöl. De hälsosammaste är naturligtvis vanliga fullkornsflingor, t.ex. havre eller spelt. Ändå frestar livsmedelstillverkare oss ofta med färgglada bollar eller cirklar, som är gjorda av korn eller renat mjöl utan många näringsämnen. Dessutom tillsätts mycket socker, färgämnen, aromer och höjningsmedel och tyvärr har de inte någon positiv effekt på vår hälsa. Det är bättre att välja vanlig gröt än flerfärgade söta cirklar.
