Superfood är en grupp livsmedelsprodukter som har en positiv effekt på vår hälsa. Dessa inkluderar oliver, Gojibär, chiafrön, kronärtskocka och ingefära. Enligt dietister förser de kroppen med nödvändiga doser av vitaminer och mineraler, ger näring till hud och hår, förbättrar kroppens immunförsvar, förbättrar hjärtat och till och med minskar risken för cancer. Bland polska produkter som anses vara supermat finns hirsgryn, grönkål, linfrö, tranbär, havtorn och honung.
