Банани є дуже популярними південними фруктами, які містять багато поживних елементів. Вони містять калій, вітамін С, а також досить велику кількість клітковини. Більше того, вони багаті вуглеводами, і тому можуть бути окремою їжею, напр. обід. Купуючи банани, розумно врахувати їх колір і вибрати ті, які ще зеленуваті, оскільки вони дозрівають дуже швидко.
