Smoothie ist ein ziemlich dickes Getränk aus gemischtem Obst und Gemüse, das normalerweise gekühlt und als nahrhafter Snack serviert wird. Ein solcher Cocktail kann das Mittagessen ersetzen oder nach dem Training eine schnelle, aber erfrischende Mahlzeit sein. Dank sorgfältig ausgewählter Zutaten ist Smoothie eine echte Vitaminbombe. Die beliebtesten Ergänzungen zu einem gesunden Fruchtsmoothie sind Gurke, Spinat, Sellerie und Honig. Um den Geschmack eines solchen Getränks zu bereichern, können Sie Milch, Joghurt, Crushed Ice und frische Kräuter hinzufügen.
