Der Konsum von Süßigkeiten im Übermaß verursacht Karies, Fettleibigkeit und sogar Sucht. Kalorienhaltige Bonbons, die keine wertvollen Nährstoffe enthalten und künstliche Bestandteile, Aromen, Konservierungsmittel und Füllstoffe enthalten, haben aus diätetischer Sicht nur sehr wenige Vorteile. Trotzdem ist die gelegentliche Verwendung von süßen, ungesunden Snacks nicht völlig bedeutungslos. In Krisensituationen versorgen sie uns mit Energie und verbessern die Stimmung. Ein paar Süßigkeiten, die von Zeit zu Zeit gegessen werden, werden unsere Gesundheit nicht ruinieren, im Gegenteil, wir werden einen regnerischen Nachmittag oder ein Treffen mit Freunden attraktiver machen.
