Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι τονίζουν τη σημασία της κατανάλωσης πολλών υγρών σε ζεστό καιρό. Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα παράγει πολύ ιδρώτα για να κρυώσει, εξ ου και η αυξημένη ζήτηση νερού. Οι φρέσκοι χυμοί φρούτων είναι ένας τέλειος τρόπος για να ξεδιψάσετε και να αναζωογονήσετε το σώμα. Περιέχουν σχεδόν τόσες βιταμίνες και μικροστοιχεία όπως τα φρούτα και είναι εξίσου νόστιμα. Επιπλέον, είναι ένα ενεργειακό λάκτισμα που θα αποκαταστήσει αμέσως τη δύναμη και την ενέργεια που χρειάζεστε όταν ο καιρός είναι ζεστός.
