リンゴの甘酸っぱい味はほぼ一年中楽しめます。それらはビタミンやミネラルを含んでおり、そのおかげで私たちが特に新鮮な果物や野菜の不足に苦しんでいる時期に私たちの体に有益な効果をもたらします。一方、クルミは私たちに高品質のタンパク質と脂肪を適量提供し、肉や魚の代わりになります。リンゴとナッツはどちらも私たちの免疫力と肌の状態にプラスの効果をもたらします。そのため、これらは秋と冬の食事のかけがえのない要素です。それらはさまざまな料理で広く使用されており、最も洗練されていないメニューでも簡単に見つけることができます。
