Een lunchpakket dat een kind meeneemt naar school, staat, in tegenstelling tot wat het lijkt, een zeer belangrijke plaats in zijn dagmenu. Een broodje met mager vlees en groenten, maar ook fruit, geeft jonge mensen de nodige energie, verbetert het welzijn en stelt hen in staat zich te concentreren op het leren. Het eten van ongezonde, zoete snacks op een lege maag of lange pauzes tussen de maaltijden door zijn slechte gewoonten die de stofwisseling kunnen verstoren, kunnen leiden tot hongergevoel in de avond en zelfs tot eetstoornissen in de toekomst.
