Alguns doces consumidos de vez em quando podem diminuir o estresse e melhorar o bem-estar. No entanto, deve-se lembrar que esses tipos de doces, embora calóricos, são privados de nutrientes valiosos e em nenhum caso devem substituir as refeições balanceadas. Além disso, o açúcar contido nos rebuçados duros adere aos dentes e contribui para o desenvolvimento da cárie. Em vez de comprar doces, cheios de cores e sabores artificiais, é melhor ter uma sobremesa própria com ingredientes naturais.
