Gesunde Samen Online-Puzzle

Jennifer Huls 81 2016-06-18
Gesunde Samen Online-Puzzle vom Foto
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Samen sind die Quelle vieler wertvoller Vitamine und Mineralien, weshalb wir sie so oft wie möglich essen sollten. Diese Art von Essen sollte von Vegetariern, Veganern, Kranken oder Kranken, die versuchen, Gewicht zu verlieren, gegessen werden, da es eine große Menge Protein und gesunde ungesättigte Fette enthält. Sesamsamen sind reich an Kalzium und Magnesium, Mohn enthält 20 bis 25% Eiweiß, während Sonnenblumen- und Kürbiskerne voller B-Vitamine sind. Um den Geschmack von gerösteten und leicht gesalzenen Samen zu variieren, können diese serviert werden - in dieser Form sind sie köstlich in Salaten. Ebenso lecker - und auch reich an Magnesium - sind geröstete Pinienkerne, d. H. Samen einer Kiefer. Immer beliebter werden auch Sesam- und Sonnenblumenpasten, die auf Brot ausgebreitet werden können.

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      lubię takie - gryźć i ... układać...fajneok - takie lubię najbardziej :)120ok161:)zdrowe ale ciężkie115nice134100mak i ryż czy co tam innego jest małego białego rozłożyły mnie ... 107 to za dużo. Ale poproszę więcej takich :)Ach ten mak.112Dzieki' super gra, takie lubie100 !!!masakra175okSama przyjemność!samo zdrowie!super pestki - teraz degustacjaok, kiedyś w tym pojemniku były guzikiouiu 109jjjjestem na liście :) (99)OK 99ok 101127133...131121 ok187:))) zdrowe i pyszne!cudne102okiojFajne :) 108...wynik nieciekawy!!dziewięćdziesiąt!!!106103okna pewno są zdrowe 137122:):)103okok108 =^..^=10999SUPER 10497103, ok99 ten maczek...99:)119 OK115 OKJe suis fier de moi, merki les koupins !okpamiętajcie,żeby orzechy i nasiona słonecznika wcześniej namoczyć na noc, żeby wam służyły ozdrowieńczo na brzuszki ... 165209 XD SUPERSmaczne, zdrowe i lecznicze 113143135130126107129111.tak sobieokijestfajnehhdf:)ok100-4super1ok:DCiekawe...107157SPOKO137setka ;-)119super113:)106przygotuje na wiosna, wynik 119

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