La bouillie est une position permanente dans le menu des athlètes, des personnes qui essaient de perdre du poids et qui suivent un mode de vie sain. Il contient beaucoup de protéines, de vitamines et d'acides gras insaturés. De plus, il s'adapte bien à différents côtés, donc à condition que vous le mangiez tous les jours, il est facile d'éviter la routine. Un excellent ingrédient de la bouillie du matin sont les baies de Goji, c'est-à-dire les fruits secs de goji chinois. Cette plante possède de nombreuses propriétés bénéfiques et la médecine traditionnelle chinoise l'utilise déjà depuis 2500 ans. Actuellement, les baies de Goji peuvent être achetées dans n'importe quel grand magasin.
