Een paar snoepjes die af en toe worden gegeten, kunnen stress verminderen en het welzijn verbeteren. Houd er echter rekening mee dat dit soort snoep, hoewel calorierijk, geen waardevolle voedingsstoffen bevat en in geen geval een evenwichtige maaltijd mag vervangen. Bovendien plakt de suiker in de harde snoepjes aan je tanden en draagt zo bij aan de ontwikkeling van cariës. In plaats van snoep te kopen, vol met kunstmatige kleur- en smaakstoffen, is het beter om een zelfgemaakt dessert te hebben van natuurlijke ingrediënten.
