Чрезмерное употребление сладкого вызывает кариес, ожирение и даже приводит к зависимости. Калорийные конфеты, лишенные ценных питательных веществ, содержащие искусственные компоненты, ароматизаторы, консерванты и наполнители, имеют очень мало преимуществ с диетической точки зрения. Тем не менее, случайное употребление сладких нездоровых закусок не совсем бессмысленно. В кризисных ситуациях они заряжают энергией и улучшают настроение. Несколько сладостей, съеденных время от времени, не испортят нашего здоровья, а наоборот, сделаем дождливый день или встречу с друзьями более привлекательными.