Alla sorters blandningar av spannmål, som är basen för en hälsosam, näringsrik frukost, har varit populära de senaste åren. Mysli, som är rikt på vitaminer och mineraler, börjar nu förskjuta cornflakes som är särskilt älskade av barn. Tillsatsen av söta russin, nötter, pumpa eller solrosfrön ger en dubbel portion energi. Blandningen av havre-, råg- och hirsflingor, berikad med lika näringsrika tillsatser, serveras bäst med mjölk eller yoghurt. En välsmakande komposition kan kompletteras med bitar av färsk frukt eller honung. En skål müsli dämpar hunger under lång tid, vilket möjliggör en hälsosam start före en aktiv dag.
