Кислі фрукти, такі як ківі, є цінним джерелом вітаміну С і калію, тому корисні для нашої імунної системи, а також допомагають боротися з застудою. Подібними властивостями володіють і цитрусові, включаючи мандарини, які сповнені природних антиоксидантів. Яблука захищають від хвороб серця і регулюють роботу кишечника. Кислі фрукти збагачують смак каші, мюслі з йогуртом і десертів на основі вершків. Вони також стануть відмінним дієтичним перекусом, особливо взимку, коли нам не вистачає вітамінів і мінералів. Ківі, яблука і мандарини заряджають енергією і не товстіють, якщо вони стигли, то мають чудовий смак.
