Сніданок – найважливіший прийом їжі в день – продукт, який ми їмо, повинен забезпечувати нас енергією до вечора. Поживний і корисний сніданок не тільки забезпечить нас необхідною енергією, але й зменшить відчуття голоду в наступні години, тому навряд чи ми будемо сильно обідати, а від десерту буде легше відмовитися. Лікарі та дієтологи рекомендують їсти цільнозернові продукти та фрукти, які забезпечують багато енергії, мінералів та корисних цукрів. Мюслі здається ідеальним рішенням, оскільки це чудова суміш злаків, горіхів, сухофруктів і зерен, які, швидше за все, придумав швейцарський лікар для пацієнтів своєї лікарні.
