Quelques bonbons consommés de temps en temps peuvent réduire le stress et améliorer le bien-être. Cependant, il ne faut pas oublier que ces types de sucreries, bien que caloriques, sont dépourvues de nutriments précieux et ne doivent en aucun cas remplacer des repas équilibrés. De plus, le sucre contenu dans les bonbons durs colle à vos dents et contribue au développement des caries. Au lieu d'acheter des bonbons, pleins de couleurs et de saveurs artificielles, il est préférable d'avoir un dessert fait maison à partir d'ingrédients naturels.
