Non c'è niente di meglio di una bevanda fresca con tanto ghiaccio nelle calde giornate estive. Se aggiungiamo menta e frutta fresca otteniamo un ulteriore effetto di ristoro immediato e forniremo anche i nutrienti che perdiamo più velocemente ad alta temperatura. Inoltre, i lamponi stimolano l'attività delle ghiandole sudoripare. Potrebbe sembrare che questo non sia desiderabile in estate, ma è d'obbligo ricordare che la sudorazione è una reazione naturale del corpo al calore e raffredda il corpo. L'evaporazione dell'umidità dalla pelle abbassa la sua temperatura e quindi - contrariamente al fastidio che accompagna la sudorazione - ci sentiamo leggermente meglio.
