ギリシャ風サラダは、適切な量のカロリーと多くの貴重な栄養素を提供する優れた食事です。それは新鮮な野菜に基づいており、栄養士や医師の推奨に従って、私たちが食べるすべての食事を豊かにする必要があります。健康的な脂肪が豊富なオリーブは、サラダにスパイスを加えるだけでなく、ビタミンEと抗酸化物質の貴重な供給源でもあります。次に、羊と山羊のミルクをギリシャ風サラダに加えて混合したフェタチーズは、カルシウムとタンパク質を提供します。これらすべてが、伝統的なギリシャ風サラダをメインコースを補完するだけでなく、健康的で充実したスナックにします。
