Consumul de dulciuri în exces provoacă carii, obezitate și chiar duce la dependență. Bomboanele calorice, lipsite de nutrienți valoroși, care conțin constituenți artificiali, arome, conservanți și materiale de umplutură, au foarte puține avantaje din punct de vedere dietetic. Chiar și așa, utilizarea ocazională a gustărilor dulci și nesănătoase nu este complet lipsită de sens. În situații de criză, acestea ne oferă energie și îmbunătățesc starea de spirit. Câteva dulciuri mâncate din când în când nu ne vor strica sănătatea, ci dimpotrivă, vom face o după-amiază ploioasă sau o întâlnire cu prietenii mai atractivă.
