В последнее время популярны всевозможные смеси злаков, составляющие основу здорового и питательного завтрака. Мюсли, богатые витаминами и минералами, теперь начинают вытеснять кукурузные хлопья, которые особенно обожают дети. Добавление сладкого изюма, орехов, тыквы или семечек обеспечит двойную порцию энергии. Смесь овсяных, ржаных и пшенных хлопьев, обогащенная одинаково питательными добавками, лучше всего подавать с молоком или йогуртом. Вкусный состав можно дополнить кусочками свежих фруктов или меда. Чаша мюсли надолго утолит голод, позволяя начать здоровый образ жизни перед активным днем.
