Смузи - это довольно густой напиток из смеси фруктов и овощей, обычно охлажденный и служащий питательной закуской. Такой коктейль может заменить обед или стать быстрой, но освежающей едой после тренировки. Благодаря тщательно подобранным ингредиентам смузи - настоящая витаминная бомба. Самыми популярными добавками к полезному фруктовому смузи являются огурец, шпинат, сельдерей и мед. Для того, чтобы вкус такого напитка обогатился, можно добавить молоко, йогурт, колотый лед и зелень.
