Смузі — це досить густий напій із змішаних фруктів і овочів, зазвичай охолоджений і подається як поживна закуска. Такий коктейль може замінити обід або стати швидкою, але освіжаючою їжею після тренування. Завдяки ретельно підібраним інгредієнтам смузі є справжньою вітамінною бомбою. Найпопулярнішими доповненнями до корисного фруктового смузі є огірок, шпинат, селера та мед. Для того, щоб збагатити смак такого напою, можна додати молоко, йогурт, колотий лід і свіжу зелень.
