Немає нічого кращого, ніж прохолодний напій з великою кількістю льоду в спекотні літні дні. Якщо ми додамо до нього трохи м’яти та свіжих фруктів, ми отримаємо додатковий ефект негайного освіження, а також додамо поживні речовини, які втрачаємо швидше при високій температурі. Крім того, малина стимулює діяльність потових залоз. Може здатися, що влітку це небажано, але потрібно пам’ятати, що пітливість – це природна реакція організму на спеку, яка охолоджує тіло. Випаровування вологи з шкіри знижує її температуру, і таким чином – всупереч дискомфорту, який супроводжує пітливість – ми відчуваємо себе трохи краще.
