Ресторани швидкого харчування, ресторани та закусочні з домашніми стравами спокушають нас своєю пропозицією щодня, але варто пам’ятати, що найкраща їжа – це та, яку ми готуємо самі. Власники гастрономічних приміщень часто пишаються використанням свіжих продуктів і високими стандартами, однак не завжди звертають увагу на харчову цінність страв, які подаються, звертаючись лише до почуттів споживачів. Тож давайте витратимо трохи часу на приготування самостійно, завдяки цьому ми матимемо повний контроль над продуктами, які ми їмо. Готуючи вдома, ми можемо замінити шкідливі або нездорові інгредієнти більш поживними, наприклад, використовувати мед замість цукру або збільшити порцію салату замість картоплі.
