Суперфуд – це група харчових продуктів, які сприятливо впливають на наше здоров’я. До них належать оливки, ягоди годжі, насіння чіа, топінамбур та імбир. За словами дієтологів, вони забезпечують організм необхідними дозами вітамінів і мінералів, живлять шкіру і волосся, підвищують імунітет, зміцнюють роботу серця і навіть знижують ризик раку. Серед польських продуктів, які вважаються суперфудом, є пшоняна крупа, капуста, льон, журавлина, обліпиха та мед.
